Il s'agit d'un entraînement complet du corps avec des pas de base simples d'aérobic, des exercices de renforcement, combinés avec des éléments de stretching.
Détails de l'évènement
Le tout est accompagné d'une musique stimulante ou relaxante. L'heure passe en un clin d'œil.
Note : Ce texte a été traduit par un logiciel de traduction automatique et non par un traducteur humain. Il peut contenir des erreurs de traduction.
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