Durante las vacaciones de verano, del 4 de julio al 8 de agosto (excepto el 1 de agosto), volverá a tener lugar la suave gimnasia libre al aire libre:
Para ganar en flexibilidad, coordinación, equilibrio y fuerza.
Le espera un variado programa de ejercicios de la cabeza a los pies. Los variados ejercicios de gimnasia son suaves, no dañan las articulaciones y activan la circulación. También se entrenan las habilidades de coordinación, mientras que los ejercicios de equilibrio y relajación completan el programa de fitness gratuito. Gym Soft está especialmente indicado para personas mayores y se puede practicar con cualquier tiempo.
Lleve consigo Toalla de baño y/o esterilla para los ejercicios en el suelo.
Al menos una hora antes del comienzo del entrenamiento, se publicará en la parte superior de la página web si la sesión de gimnasia tendrá lugar. Sólo en caso de previsiones meteorológicas muy desfavorables ️wird se cancelará el entrenamiento.
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