Mejor que Pilates: Doris K., del Centro Van der Merwe, vuelve a ofrecer este año un entrenamiento equilibrado para todo el cuerpo. Como fisioterapeuta, dispone de un arsenal inagotable de ejercicios. Cada Rückenfit sorprende con nuevos ejercicios y es divertido. Y no sólo tu espalda te lo agradecerá.
Llévate: Toalla de baño y/o una esterilla de gimnasia para los ejercicios en el suelo.
En la página web www.allschwil-bewegt.ch encontrará información sobre si se va a practicar fitness al menos una hora antes del comienzo de la sesión de entrenamiento, en la parte superior derecha. ️
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